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      如何緩解胃痛? 漢方五谷滋蔚米稀來支招
      2017-11-16 16:02:43   來源:中國登封網   評論:0 點擊:

      為了減肥不吃飯,胃疼!沒有時間吃飯,胃疼!拿零食當飯吃,胃疼!……胃疼,也是分情況的,西醫學的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰...

      為了減肥不吃飯,胃疼!

      沒有時間吃飯,胃疼!

      拿零食當飯吃,胃疼!

      ……

      胃疼,也是分情況的,西醫學的急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂等病以上腹部疼痛為主的癥狀,都屬于中醫學胃痛范疇。

      緩解胃痛的方法:

      定時定量:即每日三餐定時,到了規定時間,不管肚子餓還是不餓.都應主動進食.避免過饑或過飽,使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。

      溫度合適:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。否則,過燙過冷的食物進入胃部之后,都會刺激胃黏膜,久而久之.易引發胃病。

      細嚼慢咽:對食物充分咀嚼,使食物盡可能變“細”,以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有維護作用。

      飲水擇時:最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液,湯泡飯也會影響食物的消化。

      胃痛的治療原則:

      1、胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然后緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然后再慢慢吐氣,如此反復10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

      2、盡量把皮帶松開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

      3、如果有軟質食物的話,吃一點,比如面包、餅干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里,以備不時之需。

      養胃的方法:

      1、黑苦蕎茯苓粥把黑苦蕎和茯苓磨成細粉,加入面粉中做出饅頭吃,它能夠軟化血管,預防動脈硬化等疾病,當然,也能較好地促進胃部消化和吸收。

      2、梨花雞湯煮雞湯的時候放入梨花,梨花雞湯不僅可以養胃,也能去除口臭,是你散發出由內而外的芬芳氣味,最值得稱道的是,湯非常美麗,細細品味,你會覺得心情很好。

      3、漢苑良方五谷滋蔚米稀,根據《參苓白術散》制成,含有猴頭菇、薏苡仁、茯苓、蓮子、白扁豆、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁等十余味藥食同源的傳統養胃食材經過科學配比而成。

      采用超微粉碎與低溫萃取相結合的生產工藝,在保證養胃效果的基礎上實現方便又美味的目的。

      每天早晨只需要花三分鐘沖泡就行了,便可輕松養護受傷的胃。

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